Меню

Тейпирование боковой связки колена

Тейпирование боковой связки колена

Воздухопроницаемые эластичные ленты кинезио тейпы, которые представлены в интернет-магазине AthleicMed, оптимально подходят для кинезиотейпирования боковых связок коленного сустава. С помощью тейпирования можно быстро устранить хроническую боль в коленной области, уменьшить воспаление в суставах, а также ускорить процесс восстановления поврежденных связок. Пластыри улучшают циркуляцию крови, стимулируют лимфодренаж и снижают давление на травмированные мышцы. Тейпирование рекомендуется использовать в качестве дополнительного немедикаментозного способа лечения разрывов мениска или крестообразных связок, а также таких заболеваний, как артрит и артроз коленного сустава.

Тейпирование пользуется наибольшим спросом среди спортсменов, которые часто сталкиваются с различными травмами на тренировках и соревнованиях. Тейпы эластичны, не сковывают движения и способствуют скорейшему восстановлению поврежденных суставов и мышц. Носить пластыри на колене, спине и животе рекомендуется не более пяти дней. Процедура тейпирования голеностопа, предплечья и колена обеспечивает высокую степень стабилизации суставов, благодаря чему ленты можно использовать в профилактических целях. Терапевтический эффект от тейпирования длится на протяжении 24-х часов с момента приклеивания тейпа на поверхность кожи. Тейпирование коленной области осуществляется различными способами, выбор которых зависит от того, на какую часть приходится наибольшая нагрузка во время спортивных тренировок. Во время кинезиотейпирования колена бегуна, борца или бойца один отрезок тейпа наносится на внешнюю сторону бедра, начиная от участка ниже колена и до тазовой части. После наложения кинезио пластыря необходимо тщательно растереть его рукой для активации специального гипоаллергенного акрилового клея. При этом второй отрезок эластичной ленты необходимо аккуратно зафиксировать на коже перпендикулярно внешней стороне коленного сустава. Данная аппликация оптимально подходит для уменьшения боли в коленной области.

Кинезиотейпирование коленей подразумевает использование следующей схемы наложения тейпов. Нужно согнуть ногу под прямым углом и отрезать две полосы воздухопроницаемой ленты. Длина тейпов должна быть равна расстоянию от коленной чашечки до нижней 1/3 части бедра. Пластыри следует без натяжения наклеить вокруг колена, при этом концы отрезков должны пересекаться и образовывать крест. Свидетельством о правильном нанесении эластичных лент будет являться образование большого количества складок при выпрямлении ноги.

 

Купить качественные кинезио тейпы для колена >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.