8 (800) 100 89 14
ЗВОНОК ПО РОССИИ БЕСПЛАТНЫЙ
Время работы и обработка заказов:
в будние дни с 10:00 до 18:00

Лента эспандер для ног

Эластичная безлатексная лента для тренировок CanDo 1,5 м x 12,5 см красная средней плотности
290 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок со средним уровнем нагрузки в компактной упаковке 1,5 м.
Латексная лента эспандер для фитнеса CanDo 1,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
310 руб
Компактная и портативная лента-эспандер из латекса для тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок CanDo 1,5 м x 12,5 см зеленая повышенной плотности
310 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок с повышенным уровнем нагрузки в компактном размере 1,5 м.
Латексная лента эспандер для фитнеса CanDo 1,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
325 руб
Эластичная лента-эспандер из латекса в удобной упаковке 1,5 м для тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок CanDo 1,5 м x 12,5 см синяя особо плотная
325 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок с высоким уровнем нагрузки в портативном размере 1,5 м.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 25,4 см x 7,6 см зеленая повышенной плотности
370 руб
Компактная и удобная лента-петля длиной 25,4 см для тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 38,1 см x 7,6 см красная средней плотности
390 руб
Прочная и удобная лента в виде петли длиной 38,1 см для тренировок со средним уровнем нагрузки.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 25,4 см x 7,6 см синяя особо плотная
430 руб
Высококачественная лента-петля из США длиной 25,4 см для тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса Go-Band 5,5 м x 12,8 см красная средней плотности
850 руб
Классическая эластичная лента-эспандер из латекса для тренировок со средним уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок Go-Band 5,5 м x 12,8 см красная средней плотности
850 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок со средним уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса Go-Band 5,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
900 руб
Классическая эластичная лента-эспандер из латекса для тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок Go-Band 5,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
900 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса Go-Band 5,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
980 руб
Классическая эластичная лента-эспандер из латекса для тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок Go-Band 5,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
980 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса для фитнес тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Безлатексная лента эспандер для тренировок Sup-R Band 5,5 м x 12,8 см красная средней плотности
1 160 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса премиального качества (США) для среднего уровня нагрузок в фитнес тренировках.
Безлатексная лента эспандер для тренировок Sup-R Band 5,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
1 250 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса премиального качества (США) для повышенного уровня нагрузок в фитнес тренировках.
Эластичная безлатексная лента для тренировок Go-Band 45,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
6 390 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса в экономичной упаковке для фитнес тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса Go-Band 45,5 м x 12,8 см зеленая повышенной плотности
6 390 руб
Эластичная лента-эспандер в экономичной упаковке для тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Эластичная безлатексная лента для тренировок Go-Band 45,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
6 910 руб
Гипоаллергенная эластичная лента без латекса в экономичной упаковке для фитнес тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса Go-Band 45,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
6 910 руб
Эластичная лента-эспандер из латекса в экономичной упаковке 45,5 м для тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Латексная лента эспандер для фитнеса CanDo 1,5 м x 12,8 см красная средней плотности
290 руб
Нет на складе
Компактная эластичная лента-эспандер из латекса для тренировок со средним уровнем нагрузки.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 38,1 см x 7,6 см синяя особо плотная
510 руб
Нет на складе
Прочная и удобная лента-петля длиной 38,1 см для тренировки ног со средним уровнем нагрузки.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 76,2 см x 7,6 см зеленая повышенной плотности
530 руб
Нет на складе
Латексная лента-петля длиной 38,1 см для тренировок на все тело с повышенным уровнем нагрузки.
Эластичная лента-петля для тренировок CanDo 76,2 см x 7,6 см синяя особо плотная
590 руб
Нет на складе
Улобная и прочная лента-петля длиной 38,1 см для тренировок на все тело с высоким уровнем нагрузки.
Безлатексная лента эспандер для тренировок Sup-R Band 5,5 м x 12,8 см синяя особо плотная
1 340 руб
Нет на складе

Гипоаллергенная эластичная лента без латекса премиального качества (США) для высоких нагрузок в фитнес тренировках.

Один из самых эффективных, недорогих и компактных тренажеров считается эспандер. Несмотря на простую конструкцию, эспандеры можно использовать с максимальной результативностью, нагружая абсолютно все мышцы. Достаточно подобрать подходящую программу тренировки и приступать к занятиям.

Эспандеры – что это?

Такой аксессуар представляет собой широкую резиновую петлю с разной степенью натяжения. Наибольшую популярность такой инвентарь получил именно в тренинге с ногами. Это связано с тем, что в домашних условиях тренировать ноги проблематично: в зале для этих целей используются многочисленные тренажеры с отягощением, а повторить такое дома было практически невозможно. Но благодаря резиновым петлям это сделать достаточно просто, так как с ним легко выполнять два типа упражнений:

  • В базовых упражнениях при работе с эспандером задействуются сразу несколько мышц. Это внутренняя и внешняя часть бедра, ягодицы, бицепсы и квадрицепсы и так далее.
  • В изолирующих упражнениях делается упор на определенные мускулы – один или два. Например, если отводить ногу в сторону, то прокачивается внутренняя и внешняя часть бедра.

На первых этапах тренировок чаще делают базовые упражнения с эспандером, чтобы проработать мышцы в целом и привести их в тонус. Потом постепенно добавляются изолирующие движения для максимальной прокачки всей нижней части.

Какие делают упражнения с резиновой петлей?

Существуют множество комплексов для работы с нижней частью тела. Известные тренеры регулярно размещают в интернете разные модификации занятий, с упором на ту или иную мышцу. Тем не менее, выделяют несколько основных упражнений, которые хорошо комбинируются друг с другом:

  • Приседания и выпады с лентой – это база для комплексной прокачки нижней части тела. Их добавляют в программы для мужчин и женщин разных возрастов.
  • Отведение в сторону, вперед и назад (сидя на корточках или стоя). Эти движения помогают убрать так называемые «ушки» по бокам, жир с внутренней части бедра, прокачки ягодиц.
  • Тяга на прямых ногах помогает прокачать ягодичные мышцы и заднюю поверхность бедра. Это движение особенно рекомендуют тем, у кого переразвиты квадрицепсы.

Преимущества эспандеров

Популярность у профессиональных спортсменов и любителей тренировок эспандеры завоевали своими непререкаемыми преимуществами:

  • Надежный и дешевый тренажер, не имеющий аналогов. Изделия из латекса или термоэластопласта прочные, выдерживают интенсивные натяжения и не теряют эластичности в течение долгих лет.
  • За счет разного уровня сопротивления эспандеров, можно выбирать модель в соответствии со своей физической подготовкой.
  • С помощью него тренируют любые другие части тела. По сути это многофункциональный тренажер, который при грамотном использовании способен полностью заменить спортзал.
  • Риск травмирования сводится к минимуму, так как даже при усиленных тренировках нагрузка на суставы и соединительные ткани минимальна. 

Если вы хотите развить мускулы и предпочитаете компактные универсальные решения, то обратите внимание на представленные в данном разделе товары. Достаточно купить понравившуюся модель онлайн, чтобы приступить к тренировкам!

Задать вопрос менеджеру
Лучшие предложения
Последние новости

04 октября 2021

АКЦИЯ! СКИДКА 25% при покупке от 12 кинезио тейпов BBTape (Ю.Корея)! подробнее...

15 сентября 2021

ОБНОВЛЕНИЕ линейки BB LYMPH™: шелковые тейпы с перфорацией доступны к заказу на сайте AthleticMed! подробнее...

02 сентября 2021

Подкладочный материал для кинезио тейпов BBTape снова в наличии! подробнее...

30 августа 2021

НОВЫЕ ПОСТУПЛЕНИЯ! Расширение ассортимента тейпов для лица и кинезио тейпов в интернет-магазине AthleticMed! подробнее...

11 августа 2021

В продажу поступили оригинальные тейпы для лица BB FACE TAPE™ (Ю.Корея) подробнее...

Все новости  
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете