Латексная лента в виде петли длиной 25,4 см для тренировок со средним уровнем нагрузки.
Компактная и удобная лента-петля длиной 25,4 см для тренировок с повышенным уровнем нагрузки.
Прочная и удобная лента в виде петли длиной 38,1 см для тренировок со средним уровнем нагрузки.
Высококачественная лента-петля из США длиной 25,4 см для тренировок с высоким уровнем нагрузки.
Лента-петля из США длиной 38,1 см для тренировки ног со средним уровнем нагрузки.
Лента-петля длиной 38,1 см для тренировок на все тело со средним уровнем нагрузки.
Прочная и удобная лента-петля длиной 38,1 см для тренировки ног со средним уровнем нагрузки.
Латексная лента-петля длиной 38,1 см для тренировок на все тело с повышенным уровнем нагрузки.
Улобная и прочная лента-петля длиной 38,1 см для тренировок на все тело с высоким уровнем нагрузки.
Резиновые петли – это инвентарь, который способен перевести тренировки на более высокий уровень. При этом необходимо понимать, что для достижения максимального результата нужно использовать этот тренажер корректно. Поэтому в АтлетикМед вы найдете петли на любой вкус, и можете изучить краткие рекомендации по их выбору и использованию.
Эластичная петля – вместо спортзала
Такой простой и компактный снаряд, как резиновая петля, сможет полностью заменить занятия в спортивном зале. Например, если скомбинировать черную и синюю петлю и сделать максимальное натяжение, то можно получить нагрузку, сравнимую с подъемом 140 кг штанги. Плюс можно подбирать и комбинировать различные комплексы упражнений для достижения нужных целей. Главное при этом следуйте нескольким правилам:
-
Соблюдайте прогрессию нагрузок – постепенно увеличивайте сопротивление при выполнении упражнений. Или в случае подтягиваний, наоборот, уменьшайте натяжение.
-
Увеличивать уровень нагрузки нужно постепенно – переходить от одной резиновой петли к другой по цвету. При этом изучите цветовую шкалу производителя, изделие которого вы выбрали. Не пропускайте цвета только потому, что они вам кажутся недостаточно жесткими, иначе нарушается техника и останавливается прогресс.
Как выбирать резиновые петли?
Если вы решили заказать резиновые петли, обратите внимание на следующие рекомендации:
-
В первую очередь выбирайте изделия в зависимости от своих физических возможностей и целей тренировки. При этом нужно учитывать то, что одни и те же ленты могут использоваться для разных целей в зависимости от комплекса упражнений. Например, модели с максимальным сопротивлением в одних упражнениях будут компенсировать часть веса и облегчат нагрузку, а в других – будут создавать дополнительное отягощение.
-
Лучше купить сразу несколько петель «на вырост». Это важно в том случае, если вы планируете прорабатывать определенные группы мышц длительное время – только тогда соблюдается принцип прогрессии нагрузок. Если нет задачи быстрого прогресса тренировок, то можно переходить с одного уровня на другой 1 раз в несколько месяцев и докупать резинки потом.
-
Тип тренировок влияет на выбор резинок. К примеру, для развития силы потребуется высокое сопротивление и небольшое количество повторений, а в случае развития выносливости – маленькое сопротивление с большим количеством подходов и повторений.
В остальном выбор тренировочных лент зависит от индивидуальных потребностей. Покупайте резину в нашем интернет-магазине – мы гарантируем высокое качество и доступную цену. Ассортимент постоянно пополняется, поэтому вы всегда найдете подходящие модели.
