Валентин Гайт. Основы кинезиологического тейпирования

Книга Валентина Андреевича Гайта «Основы кинезиологического тейпирования» является уникальным практическим пособием для начинающих по применению кинезио тейпов. Книга в доступной форме научит Вас максимально эффективно применять кинезиологические и кросс тейпы для помощи себе и своим близким. Прочтя данную книгу, Вы узнаете как во многих случаях можно заменить прием лекарственных препаратов тейпированием и быстро восстанавливаться при небольших травмах в спорте и быту. 

В книге Вы найдете подробное описание механизмов работы кинезио тейпов, а также более 100 вариантов аппликаций с пошаговыми техниками наложения. Отдельные главы в книге посвящены эстетическому тейпированию лица, лимфодренажному (антицеллюлитному) тейпированию, а также кросстейпированию и применению кросс тейпов.

Издание содержит подробные инструкции по выполнению аппликаций кинезио тейпами и кросс тейпами с детальным объяснением последовательности действий. Структура книги построена таким образом, что не требует последовательного чтения. Ответ на свой вопрос всегда можно найти по оглавлению и сразу начать применение тейпов, следуя пошаговым инструкциям. С помощью различных техник тейпирования, описанных в данной книги, Вы сможете:

• ускорить восстановление после перенесенных травм;
• облегчить боль при периодических и хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боль в пояснице, колене, плече, шее, голеностопе и мн.др.);
• исправить сутулость и другие нарушения осанки;
• восстановить тонус мышц;
• избавиться от периодических болей во время менструаций;
• быстро снимать отеки с помощью тейпов;
• эффективно применять тейпы для лица, чтобы избавиться от морщин и улучшить состояние кожи;
• научитесь выполнять лимфодренажные аппликации для борьбы с лишним весом, растяжками и целлюлитом;
• узнаете как бороться с головной болью, бессоницей, аллергией и простудными забелеванием с помощью кросс тейпов. 

Профессиональный практический подход автора книги, подробные описания и многочисленные красочные иллюстрации помогут Вам быстро изучить самые эффективные аппликации для профилактики самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата в домашних условиях без применения лекарств. Благодаря удобному размеру и твердому переплету книга будет долгие годы служить практическим настольным пособием  по применению тейпов для Вас и Ваших близких.

Книга адресована широкому кругу читателей и будет полезна спортивным тренерам, спортсменам, фитнес-инструкторам, косметологам, массажистам, а также всем, кто хочет изучить методики тейпирования для личного применения.

Об авторе