Основное предназначение тренажера для кистей рук – это развитие и укрепление силы и координации. Для таких тренажеров не нужно много места для хранения, стоят они недорого, при этом эффективны для выполнения упражнений на кистях рук. Помимо этого отличаются несколькими преимуществами:
-
Производители предлагают тренажеры для рук разной формы – ручные шары из вспененного материала, плоские диски с отверстиями для пальцев разного диаметра, гибкие продолговатые цилиндры. К тренажерам можно прибегать как по отдельности, так и в комплексе.
-
В первую очередь таким тренажером можно пользоваться в период восстановления после травм кистей и мышц рук, различных операций. Кроме того тренажерами пользуются для улучшения координации.
-
Можно регулировать интенсивность нагрузки при занятиях с тренажером – достаточно постоянно увеличивать амплитуду движений. Либо купить другой тип тренажера с более высоким уровнем сопротивления (они отличаются по цвету).
Следить за здоровьем своих кистей и укреплять их можно с помощью качественных тренажеров – просто закажите модель от лучшего спортивного бренда.
