Содержание статьи:
1Что происходит при травмировании плеча?
2Что происходит при тейпировании плеча?
3Как подготовиться к тейпированию?
4Схемы тейпирования
5Как выбирать материалы?

 

При переломах и вывихах ключицы можно эффективно использовать методику тейпирования. Эта изогнутая кость соединяется с грудиной и акромиальным отростком лопатки, поэтому при травмировании может ограничивать подвижность плеча, будут болеть мышцы и не только. При правильном использовании методики можно существенно снизить дискомфортные ощущения и ускорить процесс выздоровления.

 

Что происходит при травмировании плеча?


Из всех случаев травмирования плеча, вывихи и переломы встречаются довольно часто. Это связано с тем, что такая кость небольшого размера связывает грудину и лопатку в единый сустав плеча. Чаще всего такие травмы встречаются у мужчин, чья профессиональная деятельность связана с повышенным травматизмом. Но при этом вывихнуть столь небольшую косточку можно при сильном ударе в грудину или область плеча, при падении (особенно в зимнее время года), аварии. Кроме того перелом либо вывих может случиться при травмировании и одновременном растяжении мышцы, разрыве ключичных и реберных связок.

Перед тем как начать лечение, необходимо с точностью определить травмированную область плеча – от этого зависит дальнейшая терапия. Поэтому пострадавшему дают обезболивающее, фиксируют руку в подвешенном состоянии и везут в лечебное учреждение. После обследования врач определит, есть ли необходимость в хирургическом вмешательстве, вправлять ли кость на место, и какую выбрать схему лечения.

Поэтому тейпирование плеча в этом случае – только вспомогательная мера на этапе восстановления. Ни в коем случае нельзя самостоятельно накладывать кинезио тейп, особенно в остром периоде и прямо после получения травмы, растяжений, так как это может привести только к ухудшению состояния. Подробнее об особенностях, показаниях и противопоказаниях к применению кинезио тейпов здесь.


Что происходит при тейпировании плеча?


Эластичный тейп-полоски – настоящая палочка-выручалочка в период восстановления мышц и тканей, когда уже будет снят гипс. Эти эластичные пластыри обладают несколькими преимуществами:

  • По характеристикам тейп напоминает кожу – он растягивается и сжимается, поэтому забирает на себя часть нагрузки с плечевого пояса. Благодаря этому в восстановительном периоде обеспечивается надежная фиксация в плече, при этом человек не ограничен в подвижности.
  • Тейпирование предполагает наличие умеренных физических нагрузок во время восстановления после травм. Можно делать лечебную гимнастику или специальную физкультуру, чтобы поддерживать мышцы в тонусе и разрабатывать плечевые суставы.
  • Тейпирование плечевого пояса поможет восстановить трофику тканей, улучшит кровоток и отток лимфы. Благодаря этому регенеративные процессы ускоряются, травмы заживают быстрее.


Как подготовиться к тейпированию?


Сама по себе процедура тейпирования несложная, но очень важно сделать все правильно. Ведь ее действие основано на физиологических особенностях плечевого пояса, так как в составе клейких лент нет никаких лекарственных препаратов. Для этого нужно знать расположение мышц, связок, сухожилий, лимфотока, чтобы накладывать полоски в соответствии с физиологическими особенностями плечевого пояса, задать правильный вектор движения. Только в этом случае тейпирование пойдет на пользу мышцам и всему опорно-двигательному аппарату, окажет максимально возможный эффект.

Обратите внимание на несколько нюансов тейпирования:

  • Кожу обрабатываемого участка подготавливают. Для этого удаляется волосяной покров, кожа обезжиривается спиртовым лосьоном или спиртовыми салфетками. Нельзя делать тейпирование если есть повреждения, открытые раны, кожные заболевания и повышена температура тела.
  • Выбирайте качественные материалы для тейпирования. Только тейпы от проверенных производителей хорошо крепятся к плечу, не вызывают раздражения, пропускают воздух и быстро сохнут. Поэтому носят их около 5-ти дней, при этом можно делать водные процедуры.
  • Если кожа чувствительная и есть риск появления аллергии, воспользуйтесь подтейпниками. Это подкладочный пористый материал, который также эластичен, но при этом улучшает воздухопроницаемость и комфортность ношения повязки.
  • При первых нанесениях можно нарисовать примерное расположение полос на коже, чтобы при наклеивании не ошибиться с направлением.
  • Чтобы снять аппликацию, сначала кожу и мышцы распаривают в душе или сауне. Придерживайте кожу и одним резким движением снимите пластырь (по направлению роста волос).
     

Схемы тейпирования


При наличии перелома в первую очередь есть смысл использовать лимфодренажное тейпирование – оно поможет справиться с гематомами и отеками, что в дальнейшем снимет болевые ощущения в мышцах при восстановлении после травм плечевой зоны. Для этого полоску с одной стороны разрезают на 4-6 лучей и оставляют, а с другой стороны оставляют неразрезанную базу 3-4 см. После этого кинезио тейп клеят по плечу таким образом, чтобы тоненькие полоски были направлены по направлению потока лимфы.

Кроме того тейпирование используется для стабилизации ключицы, прекращения дальнейшего травмирования. Обычно накладывать тейп необходимо по обе стороны от перелома, но делать это нужно с большой осторожностью.

Чтобы провести тейпирование, отмерьте полоску нужной длины, отрежьте и закруглите края, чтобы она потом не цеплялась за одежду. Обычно хватает 10 сантиметровой ленты, но учитывайте анатомические особенности конкретного человека. При этом берите узкий кинезиотейп, либо разрежьте полученную полосу на две части – используется только одна часть.

Сначала зафиксируйте якорь в зоне акромиально-ключичного соединения, делать это нужно без растяжения. Далее ведем ленту в направлении грудино-ключичного соединения, сделав 15-% натяжение. Для максимального воздействия можно корректировать направленность луча. Кончик крепим без растяжки, аккуратно проглаживаем для более надежной фиксации.


 

Как выбирать материалы?


В интернет-магазине представлена серия материалов, с помощью которых можно сделать качественное и эффективное тейпирование при наличии любых плечевых травм. Мы подбираем новинки только от проверенных производителей, которые отличаются несколькими преимущественными характеристиками:

  • При растяжении они возвращают форму в первоначальное состояние, и снова могут растягиваться – это обеспечивает свободу движения при наложении аппликации.
  • Практически не заметны на плече, так как сделаны из хлопка, вискозы высокого качества. Они плотно прилегают к телу, повторяют контуры и незаметны под одеждой, даже если Вы предпочитаете носить модели облегающего силуэта.
  • Представлены в разнообразной цветовой гамме. Можно выбрать пластырь телесного цвета, который будет сливаться с кожным покровом. Либо обратить внимание на дизайнерские варианты, которые украсят плечевой пояс.
  • Представлены в разной намотке – 2, 5, 10 метров. Если Вам нужна однократная аппликация мышц, связок, то выбирайте небольшие мотки. Если предполагается курс лечения плечевого пояса, то выгоднее покупать рулоны с максимальной намоткой.


Ассортимент интернет-магазина постоянно пополняется – наши специалисты подбирают новинки рынка восстановительной медицины, которые уже успели себя зарекомендовать в разных частях света. Если Вам трудно подобрать продукцию, не нашли артикулы определенного бренда или есть вопросы по оформлению заказа, обращайтесь за помощью к нашим консультантам.

 

Купить качественные кинезио тейпы для плеча >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.