Меню

Cтатьи о травмах

ТОП-6 самых распространённых травм в футболе: ФОТО и ВИДЕО

ТОП-6 самых распространённых травм в футболе: ФОТО и ВИДЕО

Краткий обзор наиболее распространенных травм в футболе и видео самых страшных травм, случившихся в футболе за последние десятилетия. »»

Что такое кинезиотейпирование? Принцип действия и методы наложения

Что такое кинезиотейпирование? Принцип действия и методы наложения

Полезная статья с исчерпывающей информацией о набирающей популярность во всем мире методики кинезиотейпирования: принципах действия и практических методах наложения кинезио тейпов, а также какое значение имеет цвет тейпа. »»

R.I.C.E - четыре правила оказания помощи при спортивной травме

R.I.C.E - четыре правила оказания помощи при спортивной травме

Техника оказание помощи R.I.C.E является "золотым стандартом" лечения тяжелых спортивных травм. Наиболее важный период в лечении тяжелых спортивных травм - это первые 24-48 часов! »»

Предотвращение травм на горнолыжном склоне

Предотвращение травм на горнолыжном склоне

Катание на горных лыжах не только доставляет удовольствие, но и может привести как к незначительным, так и к серьезным травмам. В то время, пока остальные спортсмены занимаются различными видами спорта во время межсезонья, чтобы оставаться в форме, многие лыжники вынуждены возвращаться на склоны только после нескольких месяцев ожидания снега.  »»

Аптечка спортсмена: пластырь для снятия боли и ускорения реабилитации

Аптечка спортсмена: пластырь для снятия боли и ускорения реабилитации

Пластырь для спортсменов уже стал достаточно известным средством в соответствующих кругах. Назначение столь простого на вид продукта на самом деле весьма обширно и существует множество способов его использования.  »»

Термотерапия или Хладотерапия, что выбрать?

Термотерапия или Хладотерапия, что выбрать?

После получения травмы часто возникает вопрос о том, какой из методов необходимо применить для поврежденной области: холод или тепло. Правильный выбор зависит от типа полученной травмы. »»

5 самых распространенных травм в баскетболе

5 самых распространенных травм в баскетболе

Если вы планируете играть в баскетбол, вы должны знать о наиболее распространенных баскетбольных травмах и о процессе их лечения.  »»

Преимущества и отличия кинезиологического тейпирования от спортивного

Преимущества и отличия кинезиологического тейпирования от спортивного

Обзорная статья об основных отличиях, преимуществах, особенностях использования кинезиологического и спортивного тейпирования. »»

Просто усталость или все таки боль: не игнорируйте признаков боли в локтевом суставе.

Просто усталость или все таки боль: не игнорируйте признаков боли в локтевом суставе.

В данной статье рассмотрим основную причину получения травмы локтевого сустава на примере игроков в бейсбол. »»

Кинезиология - целостный подход к здоровью

Кинезиология - целостный подход к здоровью

Прикладная кинезиология - популярная методика, которая учит определять и лечить заболевания и патологии опорно-двигательного с помощью мануального мышечного тестирования. »»

Спортивный тейп - пластырь для поддержки мышц и снижения травматизма

Спортивный тейп - пластырь для поддержки мышц и снижения травматизма

Спортивные тейпы знакомы любому спортсмену. Они помогают предотвратить новые травмы, поддерживают мышцы и суставы и ускоряют реабилитацию. »»

Должны ли молодые спортсмены проходить обследование сердца прежде чем начинать занятия спортом?

Должны ли молодые спортсмены проходить обследование сердца прежде чем начинать занятия спортом?

Недавние исследования показали, что риск внезапной смерти от заболеваний сердца у молодых спортсменов гораздо выше, чем это считалось ранее. 2000 человек в возрасте до 25 лет погибает от внезапной остановки сердца в Соединенных Штатах каждый год. »»

Как избавиться от боли и избежать травм с помощью тейпирования

Как избавиться от боли и избежать травм с помощью тейпирования

Благодаря высокой эффективности спортивное и кинезио тейпирование активно применяются в современном лечении проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также при восстановлении после травм и для предотвращения новых. »»

Криотерапия - лечение холодом

Криотерапия - лечение холодом

Познавательная статья о применении криотерапии после получения травм. Преимущества лечения холодом перед другими методами, способы лечения и основные средства хладотерапии. »»

Инструкция по применению кинезио тейпов

Инструкция по применению кинезио тейпов

Из этой статьи Вы узнаете как правильно наклеить и снять кинезио тейпы, а также об основных правилах использования тейпов. »»

Повышение работоспособности и предупреждение травм с помощью функциональной оценки движений

Повышение работоспособности и предупреждение травм с помощью функциональной оценки движений

Функциональная оценка движений раскрывает мышечный дисбаланс, который может помешать Вашей способности достичь оптимального уровня производительности или привести к травме. Термин "функциональная" подразумевает оценку модели движения, характерной для каждого вида спорта, а не группы мышц. »»

Новое слово в косметологии - тейпирование лица

Новое слово в косметологии - тейпирование лица

Тейпирование лица и шеи поможет вернуть прежнюю привлекательность и внешнюю молодость, не прибегая к дорогостоящим процедурам и хирургическому вмешательству. »»

Как снять боль в колене тейпированием

Как снять боль в колене тейпированием

Основные правила и техники тейпирования коленного сустава и связок, направленные на снятие боли в коленях и ускорения реабилитации. »»

Лечение теплом при травмах

Лечение теплом при травмах

Лечение теплом применяется в качестве терапии для многих видов спорта, связанных с костно-мышечной травмами. Существует множество видов термотерапии, эффективность которых зависит от характера травмы. Время, прошедшее с момента получения травмы, также является важным фактором при принятии решения об использовании тепловой терапии. »»

Как правильно затейпировать пальцы на руках и ногах

Как правильно затейпировать пальцы на руках и ногах

В этой статье мы расскажем Вам как правильно провести тейпирование пальцев при распространенных травмах верхних и нижних конечностей. »»

Предотвращение травм при беге

Предотвращение травм при беге

Если Вы решили заниматься бегом, несколько простых советов от экспертов в области спортивной медицины помогут Вам предотвратить травмы, характерные для данного вида спорта. »»

Как правильно тейпировать суставы

Как правильно тейпировать суставы

Благодаря тейпированию достигается максимальное фиксирование сустава при сохранении максимально возможного диапазона движений. »»

Тейпирование при деформациях и заболеваниях стопы

Тейпирование при деформациях и заболеваниях стопы

Тейпирование позволяет избавиться не только от болевых ощущений в области стопы, но также эффективно помогает при плоскостопии, вальгусных деформациях и пяточной шпоре. »»

Тейпы – цветные ленты от боли и растяжений

Тейпы – цветные ленты от боли и растяжений

Тейп - это специальная лента, похожая на пластырь, которая позволяет избавиться от многих неприятных ощущений в теле без применения лекарств. Тейп снижает боли в мышцах, обладает эффектом микромассажа. »»

Кинезио тейпирование при вывихах и растяжениях плеча

Кинезио тейпирование при вывихах и растяжениях плеча

Тейпирование плеча эффективно снимет болезненные ощущения при вывихе и растяжении, стабилизирует сустав, ускорит реабилитацию и предотвратит новые травмы в волейболе и других видах спорта. »»

Лечим травмы голеностопа с помощью тейпирования

Лечим травмы голеностопа с помощью тейпирования

Тейпирование голеностопа - эффективный способ сохранить привычный темп жизни при небольших травмах, снять боль и ускорить реабилитацию при растяжении связок и отеках.  »»

Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок

Тейпирование колена при растяжениях и травмах связок

Разбираем подробно тейпирование колена – способ избежать травм, либо ускорить реабилитацию при тендинитах, артрозах, различных растяжениях и травмах связок. »»