Содержание статьи:
1Боли в спине – как помогает кинезиотейпирование?
2Преимущества методики
3Схемы
4Тейпирование – что потребуется для аппликации?

 

В последнее время к тейпированию спины и поясницы прибегают в разных областях медицины – от травматологии до мануальной терапии. Эта методика помогает снять болезненность, улучшает трофику поврежденных тканей и фиксирует мышцы для частичного снятия нагрузки. Главное ее правильно использовать с учетом особенностей нанесения тейпов и тяжести повреждения.

 

 

Боли в спине – как помогает кинезиотейпирование?


Внизу спины расположена находится мышца, которая имеет важное значение – называется широчайшая. Она сверху прикрывает нижний угол лопатки, обходит нижний край большой круглой мышцы и закрепляется на гребне малого бугорка плечевой кости. Именно она разгибает руку в плечевом суставе, участвует в приведении руки и поворотах внутрь. Кроме того помогает контролировать положение туловища и таза.

Поэтому при перанапряжении или растяжении таких мышечных групп у человека ограничивается подвижность, возникают болевые ощущения. Кроме того мышечный спазм может быть вызван миозитом, синдромом замороженного плеча. Именно в этой ситуации для облегчения состояния можно воспользоваться тейпированием.

Тейпы – это эластичные ленты, напоминающие пластыри, подробнее об этих пластырях кинезио тейпах здесь. Только по эластичности они приближены к характеристикам человеческой кожи и мышечных волокон – способны растягиваться и возвращаться в первоначальную форму. Поэтому при наложении тейпов по направлению движения мышц они приподнимают кожные покровы и частично забирают нагрузку на себя. В итоге достигается сразу несколько эффектов:

  • Из-за поднятия кожи кровоток в болезненном месте улучшается, поэтому снимается воспаление, быстрее выводятся продукты обмена. В итоге обеспечивается обезболивающее действие.
  • Мышечные волокна фиксируются в правильном положении, при этом их подвижность ограничивается лишь частично. Благодаря этому процесс восстановления волокон идет быстрее, а человек может постепенно возвращаться к привычным нагрузкам.

 

Преимущества методики


Основное преимущество методики – это минимальное количество противопоказаний. В составе кинезио тейпов нет никаких лекарственных средств, а использовать их нужно отдельно от других препаратов местного действия. По сути, эффект достигается только за счет физиологического воздействия. Главное нанести их правильно – с учетом направления и расположения мышц. В противном случае аппликация не только не поможет, но еще и способна нанести вред и ухудшить состояние. Поэтому первый раз лучше делать аппликацию у специалиста, который к тому же учтет тяжесть повреждений и индивидуальные особенности.

Противопоказаниями к проведению процедуры выступают онкологические заболевания, повышенная температура тела, тромбоз и любые повреждения кожных покровов (царапины, раны, экземы, воспаления и т.п.).

 

Схемы


При появлении болей в спине в описанной области, можно воспользоваться представленной схемой с учетом пошаговой инструкции:

  • Сначала подготовьте Y-образный тейп шириной 5 см. Для этого отрежьте полоску длиной около 50 см. С одной стороны оставьте якорь 4-5 см, а с другой разрежьте полосу на два луча – визуально он будет похож на букву Y. Края закруглите, чтобы потом они не сцеплялись с одеждой.
  • Пациент должен максимально растянуть мышцу – для этого необходимо поднять руку вверх. Якорь фиксируем на заднем плече примерно на 5-ти сантиметровом расстоянии от руки.
  • Далее пациент должен наклониться в шее с поднятой рукой в противоположную сторону от тейпируемой области. В этом положении один луч пластыря ведем вдоль боковой части тела до талии без натяжения.
  • Потом больной сохраняет наклон шеи, а руку перемещает внутрь. В данном положении второй луч тейпа ведем мимо лопатки вдоль позвоночника и к талии (также без натяжения).

Еще одна схема предполагает использование прямого тейпа длиной около 50 см. Вначале больной поднимает руку вверх. Якорь закрепляется в верхней трети плеча по внутренней поверхности плечевого сустава. Потом ведем полоску по ходу болезненной мышцы до гребня подвздошной кости с натяжением не более 20% (при этом необходимо обойти подмышечную зону). Якорь фиксируется без растяжения.

 

Тейпирование – что потребуется для аппликации?


Для проведения процедуры нужны ножницы и качественные тейп-ленты, купить кинезио тейпы можно в нашем интернет-магазине. Обратите внимание, что нельзя заменять кинезиотейпы обычным пластырем или лейкопластырем, так как они не обеспечивают должного эффекта. Обратите Лучше выбрать сертифицированную продукцию от мировых брендов, которые представлены на мировом рынке товаров для спортивной медицины, пользуются высоким спросом и доверием покупателей. В интернет-магазине АтлетикМед вы можете заказать все необходимые материалы по выгодной цене с доставкой в любой регион.

 

Купить качественные кинезио тейпы для спины и поясницы>>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.