Боль при менструации у женщин — явление распространенное. Многие женщины испытывают неприятные болезненные ощущения в этот период. Существует несколько способов уменьшить такие проявления, устранить спазмы, вызванные сокращением матки. Медики рекомендуют попробовать применение каких-либо из них при отсутствии противопоказаний:
- обезболивающие таблетки;
- гимнастика;
- плавание;
- прием витаминов;
- теплые компрессы;
- травяные отвары;
- массаж живота и поясницы и другие.
Нет универсального способа устранить болезненные ощущения во время менструаций, организм каждой женщины индивидуален. Мы перечислили лишь распространенные меры, которые обычно применяют в таких случаях. Еще один способ справиться с этой проблемой называется тейпирование.
Метод наложения пластырей для устранения болей
Кинезиология — сравнительно новое направление в медицине, которое было внедрено в повсеместную практику пару десятков лет назад. За это время методика успела завоевать широкое признание как самих медицинских работников, так и пациентов, подтверждающих эффективность тейпирования при лечении различных патологий.
Тейп представляет собой эластичную ленту, имеющую большую растяжимость — до 90%. Они выпускаются в рулонных лентах шириной от 2,5 см до 10 см. Основная часть пластырей изготавливается из хлопковых тканей 100%. Существуют также варианты из нейлона с повышенной растяжимостью и из искусственного шелка для тейпирования деликатных зон и детской кожи. Все материалы имеют хорошую воздухопроницаемость и влагоустойчивость. С ними можно принимать душ, заниматься спортом — они не отклеятся даже при интенсивных движениях. Разовый курс ношения кинезио пластырей составляет пять дней. Затем их требуется снять, сделать перерыв в два дня, затем вновь продолжить процедуру. Подробные рекомендации и отзывы по применению кинезио тейпов на этой странице.
Тейпы используют в различных областях медицины для облегчения различных состояний, снижения боли. На участке наложения они обеспечивают следующее воздействие:
- нормализуют тонус мышц;
- поддерживают суставы;
- улучшают кровообращение;
- стабилизируют отток лимфы;
- снижают болевые ощущения.
Тейпы режутся на полосы нужной длины, их концы также могут разрезаться для создания конфигураций в виде Y и X. Из подготовленных отрезков делается аппликация по рекомендованной схеме Выбор схемы определяет кинезиолог в соответствии с тем, какого эффекта требуется достичь.
Тейпирование при боли во время менструации
Этот метод назначают при дисменорее — так называется болезненное протекании менструации. Если у женщины присутствуют неприятные ощущения внизу живота, вздутие, спазмы, общая слабость, то применение кинезиологических лент поможет улучшить состояние. Это подтверждают на практике более 90% женщин, попробовавших данный способ.
Тейпирование для облегчения проявлений дисменореи должно осуществляться следующим образом. Прежде всего, следует подготовить кожу под нанесение пластырей, очистив ее с помощью дезинфицирующего лосьона. Затем от рулона шириной 5-7 см нужно отрезать три I-тейпа. Первую полосу накладывают от верхней части лобковых волос до пупка, вторую перпендикулярно ей ближе к лобку. Третий тейп крепится на спине внизу поперек позвоночника.
При болезненных менструациях также помогут кросс тейпы. Так называются уже готовые пластыри, нарезанные решеткой. От них нужно только отклеить защитную подложку и прикрепить нужное место. В этом случае рекомендовано клеить кросс тейпы в подколенные ямки чуть по диагонали. С ними можно ходить до окончания месячных, принимать душ — пластыри не отклеятся.
Преимущества тейпирования
К данному способу терапии врачи прибегают в различных ситуациях. Он настолько безопасен при отсутствии противопоказаний, что его допустимо применять даже для малышей в возрасте от 6 месяцев. Купить пластыри для тейпирования не составляет труда: они продаются в аптеках, специализированных отделах, и конечно же, в интернет-магазинах. Процедуру можно научиться осуществлять дома самостоятельно, пройдя небольшое обучение у специалиста. В интернете также представлено множество обучающих видеороликов на данную тему. С тейпами можно спокойно принимать душ, заниматься спортом, они совершенно незаметны под одеждой. Потребуется всего лишь несколько минут, чтобы нанести аппликацию, и на несколько ней можно забыть о ней. В это время пластырь будет работать 24 часа в сутки.
Купить пластыри для тейпирования от известных производителей вы можете на нашем сайте по доступной цене. Консультанты помогут совершить выбор из большого ассортимента. Мы отправим ваш заказ в любой регион РФ.
Купить качественные кинезио тейпы и кросс тейпы из Ю.Кореи >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.
