Содержание статьи:
1Что происходит при плечелопаточном периартрите?
2Эффективность методики
3В чем плюсы кинезиотейпирования?
4Методика нанесения
5Что еще необходимо для процедуры?

 

Плечевой сустав выполняет множество функций, и именно благодаря нему человек может совершать движения руками, поднимать и переносить предметы. Часто у человека возникают болезненные ощущения в плече, которые со временем усиливаются, нарушается подвижность сустава. Все это может быть признаками плечелопаточного периартрита, которые еще поддается лечению на ранних стадиях заболевания.


 

Что происходит при плечелопаточном периартрите?


Если у человека появляется боль в области плечевого сустава, надплечья и шеи, ограничивается подвижность или просто невозможно поднять руку, это могут быть симптомы плечелопаточного периартрита. Заболевание протекает в нескольких стадиях:

  • На начальной стадии боль появляется только при выполнении резких движений, после выполнения физических упражнений высокой интенсивности.
  • На второй стадии болезненность сохраняется даже в состоянии покоя, причем может переходить из зоны плеча в руку и область шеи. При малейшем движении болевой синдром усиливается, сустав опухает.
  • На последней стадии уже происходят изменения связочного аппарата – он становится более толстым и плотным, что в итоге приводит к полной потере подвижности руки.

Чаще всего болезнь возникает в среднем возрасте из-за работы, когда нужно выполнять длительную монотонную нагрузку или находиться в неудобной вынужденной позе (например, офисные работники, мастера маникюра и так далее). Также оно может формироваться после серьезных травм и хирургических вмешательств на плечевом поясе, остеохондроза, нарушения обмена веществ.

При лечении используются различные методики – озонотерапия, рефлексотерапия, остеопатия, мануальная терапия, магнитотерапия, гирудотерапия. В последнее время врачи все чаще назначают в качестве дополнительной меры воздействия кинезиотейпирование.



 

Эффективность методики


Изначально тейпирование использовали исключительно в спортивной медицине для предотвращения травмирования во время соревнований и тренировок. Позднее методика стала популярна у ортопедов, травматологов и других специалистов, так как помогала справиться с различными патологическими состояниями суставов и мышц. При наложении тейп-лент достигаются следующие эффекты:

  • Первоначально они помогают снять боль с сустава – это достигается за счет улучшения циркуляции крови и лимфотока, уменьшения выраженности воспалительного процесса.
  • Помогают восстановить мышечный тонус.
  • Снимают нагрузку с суставов и мышц, поэтому можно постепенно начинать лечебную гимнастику – боль будет меньше, а эффективность больше.

Но нужно понимать, что тейпирование – это только вспомогательная мера. Если просто наложить ленты и ничего не делать, можно только временно снять неприятную симптоматику. Чтобы вернуть прежний объем движений плечевого сустава, нужно проходить соответствующий курс лечения, постоянно выполнять специальный комплекс упражнений и дополнять терапию другими процедурами. Подробнее о тейпировании плеча на этой странице.


 

В чем плюсы кинезиотейпирования?


Применение данной методики имеет ряд существенных преимуществ:

  • Действие кинезио тейпов основано на физиологическом эффекте. В них нет лекарств и перед процедурой не нужно наносить никаких препаратов, поэтому процедура не имеет побочных эффектов.
  • Для наложения аппликации нужны только тейп-ленты и ножницы. Причем одного рулона хватит на несколько процедур, которые можно проводить и в домашних условиях.
  • Тейпы хоть и снимают нагрузку, но сохраняют естественную биомеханику подвижности плечевого сустава. Поэтому никак не мешают в повседневной жизни, не заметны под одеждой.
     

Методика нанесения


С помощью представленной схемы можно укрепить плечевой сустав, снизить болезненность и отек:

  1. Подготовьте кожу – удалите волосы, очистите и обезжирьте поверхность.
  2. Отмерьте кинезио тейп – его длина равна расстоянию от пятого шейного позвонка до середины дельтовидной мышцы. Пациент должен наклонить голову в противоположную сторону от болезненного места, чтобы мышцы растянулись. Клеим якорь без натяжения в области пятого шейного позвонка. Далее ведем ленту посередине дельтовидной мышцы с натяжением 25% (конец фиксируем без натяжки). Видео как правильно клеить кинезио тейпы здесь.
  3. Для второго тейпа замерьте длину – от ости лопатки до передней части дельты. От внутреннего угла лопатки отступаем примерно 3-5 сантиметров и фиксируем якорь. Далее растягиваем полоску на 50% и ведем ее перпендикулярно первому тейпу по границе акромиального отростка к передней части дельты (конец фиксируем без натяжки).
  4. Основание третьего тейпа фиксируем на расстоянии 5-8 см ниже ости лопатки. Далее ведем по границе ключично-акромиального сустава в переднюю часть

Получается своеобразный корсет, который мягко фиксирует плечевой сустав, снимает с него нагрузку, но не обездвиживает. Ходить с такой аппликацией можно до пяти дней. После снятия должно пройти не меньше двух часов перед наложением новой аппликации.



 

Что еще необходимо для процедуры?


Главное в методике – это использование качественных тейп-лент и правильность их нанесения. В онлайн-магазине AthleticMed вы можете приобрести качественные изделия от известных брендов рынка восстановительной спортивной медицины. В продаже представлены рулоны разной длины и расцветок. Если у вас возникают трудности со снятием лент, можно дополнительно приобрести специальный спрей. В его составе используется дезактивирующая формула, поэтому после распыления и нескольких минут воздействия пластыри с легкостью отходят от кожи. Все необходимое для методики вы можете приобрести по выгодной цене, с доставкой в любые регионы России.

 

Купить оригинальные пластыри кинезио тейпы для плеча >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.