Трицепс — так называется трехглавая мышца плеча, отвечающая за разгибание локтевого сустава и сближение рук относительно тела. Это именно та область, которую хотят иметь накачанной мужчины, так как она создает красивый рельеф, подчеркивает мускулистость. Часто начинающие атлеты допускают ошибку, уделяя все внимание бицепсам и забывая про трехглавую мышцу. Она остается неразвитой, соответственно, рука выглядит не гармонично. У профессиональных спортсменов трицепс нередко травмируется из-за интенсивных нагрузок — при резком рывке, толчке в тяжелой атлетике происходит растяжение мышц, разрыв сухожилий. Также в этой области могут развиться воспалительные заболевания. 
 

Энтезопатия трицепса

Трехглавая мышца крепится к локтевой части. При занятиях спортом на этот участок приходится значительная нагрузка. Вследствие поднятия тяжестей, повторяющихся однотипных движений, осложнений при болезнях суставов, в трицепсе может развиться энтезопатия. Такая патология приводит к снижению прочности сухожилий, что влияет на способность двигать верхней конечностью.

Картина заболевания выражается в следующем: появляется ноющая боль в области сочленения сухожилия и локтевого сустава. Она усиливается при нагрузке на мышцу. На локте может появиться отечность, повыситься температура. Сгибание и разгибание локтя становится затруднительным.

После установки диагноза врач прописывает схему лечения, которая включает в себя стандартные методы: прием лекарственных средств, глюкокортикоидные блокады, массаж, ЛФК, физиопроцедуры. 

 

Тендинит трицепса

Так называется воспалительный процесс в трехглавой мышце, возникающий часто у профессиональных спортсменов: тяжелоатлетов, теннисистов, волейболистов и других. Тендинит также профессиональное заболевание работников, которым приходится по роду деятельности совершать однообразные движения рукой: плотники, столяры, скрипачи. Недуг при развитии поражает сухожилия, связки, мышцы, приводя к истончению тканей.

Симптомы заболевания проявляются следующим образом:

  • болезненные ощущения при сгибании и разгибании верхней конечности;
  • боль в суставах в состоянии покоя;
  • отек и покраснение плеча;
  • онемение в мышцах;
  • повышение температуры в области воспаления;
  • невозможность поднять тяжелый предмет.

При появлении таких симптомов в руке требуется провести диагностику, чтобы выявить причину появления тендинита трицепса. Это также могут быть разнообразные причины:

  • сильные перегрузки при занятиях спортом;
  • плохая реабилитация после операции;
  • недостаточная разминка перед тренировками;
  • врожденная слабость связочного аппарата;
  • повреждения в сухожилиях, суставах;
  • артриты, ревматизм, артрозы;
  • недостаток коллагена;
  • заболевания щитовидной железы;
  • отложения кальция на костях;
  • инфекционное заражение;
  • ослабленный иммунитет и другие причины.

Врачу необходимо выявить причину, которая спровоцировала развитие тендинита трицепса, чтобы назначить правильное лечение.



 

Синдром щелкающего трицепса

Таким термином называется состояние, при котором при разгибании локтя раздается щелчок. Происходит это в месте крепления сухожилия трицепса к плечевой кости в районе локтевого сгиба. Состояние довольно болезненное и может привести к разрыву сухожилия. Для устранения патологии обычно проводят небольшую хирургическую операцию, после которой требуется восстановительный период примерно 6-8 недель.

Помимо перечисленных патологий, мышцы подвержены и частому травмированию при интенсивных нагрузках. Для профилактики и реабилитации после травм в медицине сегодня широко применяется процедура кинезиотейпирования.
 

Описание методики

Так называется способ наложения на участки тела специальных эластичных лент, оказывающих терапевтическое воздействие на мышцы и суставы. Он был изобретен еще сорок лет назад, и впервые его стали использовать профессиональные спортсмены в качестве замены эластичному бинту. Применение тейпов помогает улучшить состояние внутренних и внешних структур. Существуют разные техники тейпирования, каждая из которых имеет направленное действие. Применяют этот метод в том числе и для лечения при патологиях трицепса. В кинезиологии за годы практики разработаны различные схемы наложения пластырей, которыми владеет опытный специалист. Подробнее о кинезио тейпах здесь.
 

Характеристики эластичных пластырей

Кинезио тейп представляет из себя эластичную полоску ткани с клейким слоем и дышащей поверхностью. Изготавливают их в основном из хлопка, хотя встречаются нейлоновые и шелковые модели. Кинезиопластыри гипоаллергенны, а клеевой слой не оставляет отпечатков на кожных покровах даже после использования на протяжении нескольких суток. 5 дней – это максимально допустимое время для тейпирования за один раз. С ними можно также спокойно ходить в душ, купаться — тейпы устойчивы к воздействию воды.

Выпускаются они в рулонах разной ширины: от 2,5 см до 10 см. При нанесении пластырь необходимо растягивать настолько, насколько рекомендовано в схеме. Эта цифра может составлять от 20 до 90%. Тейпирование оказывает комплексное терапевтическое воздействие:

  • улучшает циркуляцию лимфы в месте наложения;
  • ускоряет кровообращение, способствуя снятию отеков;
  • нормализует мышечный тонус;
  • снижает болевые ощущения.

Тейпирование не является самостоятельным методом лечения. Оно хорошо работает в комплексном подходе, оказывая укрепляющее и восстанавливающее действие на структуры тела. Больше информации и статей о тейпировании плеча по ссылке.
 

Преимущества тейпирования

Данный метод доступен для проведения всем категориям пациентов при отсутствии ограничений по медицинским показаниям.

  1. Кинезиотейпирование совершенно безболезненно, при этом пластыри не мешают активным телодвижениям.
  2.  Не нужно брать больничный или ложится в клинику: с тейпами можно продолжать обычный образ жизни.
  3. Эластичные пластыри можно свободно купить в интернет-магазинах, аптеках, специализированных отделах по демократичной цене.
  4. Процедура доступна для осуществления в домашних условиях самостоятельно. Нужно лишь предварительно научиться технике наложения по рекомендациям врача, а также посмотреть обучающие видеоролики, которые представлены в широком доступе в интернете.
  5. Пластыри для тейпирования производятся из гипоаллергенных материалов, и могут применяться даже для новорожденных. Исключение могут составлять индивидуальные реакции.
  6. Во время тейпирования можно принимать душ, купаться — пластыри устойчивы к воздействию воды.


 

Противопоказания к проведению

Пациенту запрещено самостоятельно принимать решение о ношении пластырей кинезио тейпов. Тейпирование вправе назначать лишь практикующий врач после диагностики и получения на руки результатов анализов. При нарушении его рекомендаций могут возникнуть нежелательные последствия для здоровья. Вот при каких патологиях не рекомендовано тейпирование:

  • сердечно-сосудистые нарушения;
  • эндокринные заболевания;
  • сахарный диабет;
  • дерматологические проблемы;
  • опухоли и т.д.

В нашем интернет-магазине вы можете купить эластичные пластыри для тейпирования от лучших производителей по доступной цене. Осуществляем доставку заказов по всей территории РФ.

 

Купить профессиональные кинезио тейпы на плечо и трицепс >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.