Изначально методику тейпирования разрабатывали для спортсменов, поэтому чаще всего ее и используют в спорте – для профилактики травм и восстановления после травмирования. Поэтому мы предлагаем большой выбор кинезио тейпов, которые пригодятся как профессиональному волейболисту, так и любителю.
Тейпирование – чем помогает?
В волейболе во время игры практически каждый спортсмен травмировал хоть один палец. От этого не застрахован ни новичок, ни профессионал, так как это может произойти во время выполнения паса или блока. В итоге случаются переломы, микротравмы связок, вывихи межфаланговых суставов и ушибы. И если незначительные растяжения и ушибы никак не влияют на активность спортсмена, то переломы и вывихи заставляют на долгое время отказаться от игры. Поэтому специалисты рекомендуют поберечь пальцы, воспользовавшись тейпированием для профилактики травм.
Кинезиотейпирование считается самым эффективным способом при борьбе с травмами пальца. Эластичные ленты сжимаются и растягиваются также как кожа, обеспечивают правильное положение суставов и движение мышц. Поэтому их клеят с учетом вектора движения мышц. За счет этого снижается нагрузка на суставы, предотвращается повторное травмирование, облегчается состояние больного при хронических патологиях и повреждениях разной сложности. Именно поэтому спортсмены перестали обматывать пальцы обычными пластырями, так как тейп обладает несколькими преимуществами:
- Его делают из дышащих материалов, а клеевой слой – гипоаллергенный. За счет этого носить аппликации на пальцах можно несколько дней, так как они не мешают коже «дышать» и не отклеиваются даже если принимать водные процедуры.
- При правильном наложении полностью сохраняется функционал мышц, при этом нет никакого дискомфорта, плюс повышается устойчивость к нагрузкам.
- Так как тейп работает круглосуточно, лечебный эффект действует постоянно, поэтому процесс выздоровления после травм ускоряется.
Особенности тейпирования
Чтобы защитить каждый палец, волейболисту необходимо учесть несколько нюансов при проведении аппликации:
- В первую очередь необходимо большой палец, так как он чаще всего повреждается.
- В обязательно порядке необходимо делать процедуру на поверхности рабочей руки, а вторую обычно тейпируют только в случае наличия травм.
- Если один палец уже выбит мячом, то его фиксируют с соседним, чтобы перераспределить нагрузку на здоровый палец.
Для первого использования тейпов лучше обратиться к специалисту – он поможет подобрать схему, научит правильно пользоваться полосками. В дальнейшем можно проводить процедуру самостоятельно, заказав все необходимые материалы в АтлетикМед.
Купить качественные кинезио тейпы для запястья >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.
