Мышцы живота — важная структура в нашем организме. Они формируют брюшную стенку, придают корпусу стабильность и формируют осанку, защищают внутренние органы. В животе расположены прямая, косая и поперечная мышцы. Рассмотрим их функцию, а также методы лечения при их повреждениях, в том числе наложением тейпов на живот.
Когда нам необходимо наклонить туловище вбок, происходит сокращение косых мышц живота. При наклоне вперед сокращаются косые мышцы с обеих сторон, они же придают прочность брюшной стенке при подъеме тяжелых предметов.
Нарушения в мышцах
Одна из распространенных патологий в брюшной области — синдром прямых и косых мышц живота. При ослаблении их тонуса изменяется изгиб поясничного отдела и форма живота. Могут появиться болевые ощущения в нижней части грудной клетки и в паховой области. При этом боли довольно стойкие, проходящие только при нормализации мышечного тонуса и снятии напряжения в косых мышцах живота. Нередко в данной ситуации также развивается поясничный лордоз и кифоз.
Причиной мышечного гипотонуса живота становятся несколько причин:
- ожирение;
- беременность;
- хирургическая операция в брюшной полости.
Для устранения таких нарушений в области живота применяют различные средства лечения: специальную гимнастику, физиопроцедуры, другие способы. Хороших результатов для нормализации мышечного тонуса помогает достичь тейпирование живота. Ознакомимся подробнее с этим методом.
Техника тейпирования
Этот термин сегодня знаком уже многим. Так называется наложение кинезио тейпов (эластичных пластырей) на различные участки тела с целью комплексного воздействия при травмах и заболеваниях. Тейпы были придуманы для профессиональных спортсменов как профилактическое средство от растяжений, вывихов, других спортивных травм. Но в процессе использования были замечено их терапевтическое воздействие более широкого плана. В современной медицине тейпирование успешно применяется в травматологии, ортопедии, неврологии, педиатрии. косметологии для лечения различных нарушений и патологий. Подробная информация о кинезио тейпах на этой странице.
Характеристики тейпов
Эластичные ленты для тейпирования выпускаются преимущественно из хлопковых материалов, но существуют также варианты из нейлона и шелка. В продаже присутствуют тейпы различного дизайна, цветные и с рисунками. Они выпускаются в рулонах шириной от 2,5 до 10 см, Вы можете купить кинезио тейпы здесь. Какой вид пластырей выбрать в конкретном случае — зависит от схемы наложения.
Пластыри комфортны в эксплуатации. Их можно носить непрерывно в течение пяти суток, при этом не снимая даже во время водных процедур — они устойчивы к воздействию влаги. Пластыри хорошо пропускают воздух, а клей на них гипоаллергенный, не вызывающий раздражения даже у детей, за исключением индивидуальных случаев.
Тейпирование при патологиях живота
Эластичные пластыри назначают при снижении мышечного тонуса в животе, активизации процессов регенерации, в качестве профилактики при активных тренировках. Вот какие эффекты они обеспечивают:
- улучшение кровообращения;
- нормализация тонуса в мышцах;
- устранение застоя жидкостей;
- ускорение оттока лимфы.
Рассмотрим случаи, в которых процедура тейпирования прямых и косых мышц является отличным дополнительным методом лечения.
Беременность
В этом случае процедуру тейпирования живота назначают с целью предотвращения растяжек, для поддержки спины и нижней части живота, снижения усталости, устранения других дискомфортных явлений, особенно на последних месяцах беременности. Эластичные тейпы наклеивают на бока и живот по выбранной врачом схеме, образуя своеобразный бандаж. Эластичные пластыри просто незаменимы для беременной: они неощутимы на теле, не вызывают раздражения, незаметны под одеждой, а эффект от них обеспечен 24 часа в сутки.
Избыточный вес после родов
После рождения ребенка мышцы брюшной полости ослабевают, и даже женщины стройного телосложения сталкиваются с проблемой появления жира на боках и талии. Грамотное тейпирование помогает быстрее восстановить прежнюю форму и подтянуть кожу. Лимфо-тейпы, прикрепленные в проблемных областях, слегка приподнимают кожу и действуют в нескольких направлениях: улучшают обменные процессы, предотвращают застой лимфы, способствуют выводу токсинов.
Следует иметь в виду, что пластыри не являются самостоятельным методом лечения. Они работают только в комплексном подходе. Особенно эффект от тейпирования усиливается при занятиях физическими упражнениями и соблюдении правильного режима питания.
Спортивные занятия
При занятиях спортом неизбежны различные травмы: вывихи, растяжения, разрывы связок или сухожилий в мышцах. Для профилактики таких случаев применяют спортивные пластыри, в том числе и для тейпирования косых мышц, ведь наклоны и повороты корпуса неизбежны практически в любом виде спорта. Пластыри помогают также в период реабилитации после травмы. Наложенные на живот, они ускоряют процесс восстановления, снижают болевые ощущения. Сегодня спортсмены повсеместно применяют различные схемы тейпирования, в том числе и для живота, обеспечивая защиту при активных движениях.
Противопоказания для тейпирования
Строго запрещено самостоятельно принимать решение о ношении тейпов. Если к этой процедуре имеются противопоказания, то можно лишь причинить вред организму. Вот при каких общих патологиях тейпирование не рекомендовано:
- эндокринные заболевания;
- сахарный диабет;
- дерматологические заболевания;
- сердечно-сосудистые нарушения;
- первые три месяца беременности;
- опухоли.
Наложение кинезио тейпов может вызвать в некоторых случаях раздражение кожи, если она слишком чувствительная. При такой особенности нужно провести предварительно небольшой тест с кусочком пластыря. Наклейте его на какой-либо участок живота и подождите некоторое время. Если реакции не произойдет, можно начинать процедуру.
Как правильно осуществлять тейпирование
Процедура требует соблюдения определенных правил, нарушение которых может доставить дискомфорт при ношении пластырей.
- Кожу перед нанесением тейпов следует подготовить: сбрить волосы, если имеются, обезжирить с помощью лосьона или другого аналогичного средства.
- Придерживайтесь рекомендаций по степени натяжения эластичной ленты.
- По окончанию аккуратно потрите пластырь сверху, чтобы разгладить складки и активировать клей.
Носить пластыри допускается не более пяти суток. После этого удалите их, сделайте перерыв в два дня, и процедуру можно продолжать.
Где приобрести кинезио тейпы
Продукцию для тейпирования можно свободно купить в аптеках, специализированных отделах или заказать по интернету. Последний способ удобнее всего, так как на одной площадке представлен широкий ассортимент товаров. В нашем каталоге вы можете выбрать пластыри от лучших производителей по доступной цене. Осуществляем доставку заказов по всей территории РФ.
Купить кинезио тейпы из Ю.Кореи для чувствительной кожи живота >>>
Читать другие интересные статьи по теме >>>
Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.