Целлюлит — проблема, знакомая большинству людей. При этом он распространен в основном на бедрах, ягодицах, реже животе и плечах. Кожа на этих участках становится неровной, в бугорках, похожей на апельсиновую корку. Такие структурные изменения в подкожно-жировом слое возникают из-за плохой циркуляции жидкостей и ухудшения лимфатического оттока. Женщины страдают данной патологией чаще, чем мужчины. Соотношение составляет 90% к 10%. У представительниц прекрасного пола физиологически более рыхлая соединительная ткань.

Еще одна причина возникновения целлюлита у женщин — с возрастом в их организме значительно уменьшаться выработка эстрогенов, главных женских половых гормонов. Именно они отвечают за регулярное обновление клеток, эластичность стенок сосудов. Эстрогены также способствуют поддержанию упругости кожи.

Распространенный миф — эффект «апельсиновой корки» возникает только у людей с избыточным весом. Однако, это совсем не так. Рыхлость кожи также распространена и у довольно худых женщин, в том числе и у топ-моделей.

 

Способы устранения

Каких только методик по избавлению от этого нежелательного явления не было придумано за прошедшие годы! Различные обертывания, физические упражнения, антицеллюлитные кремы, липосакция и множество других способов. Но ни один из них не способен в полной мере справиться с этим явлением.

Одним из самых эффективных методов по борьбе с рыхлой кожей специалисты называют лимфодренажный массаж проблемной области. При его постоянном выполнении значительно улучшается циркуляция лимфы, способствуя хорошему выводу лишней жидкости и продуктов распада из межклеточного пространства. Так, ручной антицеллюлитный лимфодренаж позволяет избавиться от обвисшего животика. В последнее время ручную технику все чаще заменяют на кинезиотейпирование проблемных областей. Каким образом при этом происходит воздействие на кожу?

Метод накладывания эластичных лент (или тейпов, от английского kinesio tape — "лента") на различные участки тела с целью достижения лечебного эффекта называется тейпирование. Он появился в медицинской практике российских врачей сравнительно недавно, примерно 10-15 лет назад, но за это время получил широкое распространение. Тейпирование используют с целью профилактики травм профессиональные спортсмены, заранее наклеивая эластичные пластыри перед тренировками и соревнованиями. Хорошо зарекомендовал себя этот способ и в лечебных целях. С помощью кинезио пластырей устраняют боль при различных растяжениях мышц и связок, воспалительных заболеваниях суставов. В том числе используют эластичные ленты для тейпирования при застойных явлениях в организме.


 

Что представляет из себя тейп?

Это эластичный пластырь на клейкой основе, который изготавливается из разных материалов и имеет ширину от 2,5 до 10 см. Форма выпуска — рулон со стандартной длиной 5 м. Пластырь надежно фиксируется на коже, и носить его можно до пяти суток подряд, не снимая. Тейпирование, в отличие от использования эластичного бинта, удобно еще и тем, что в пластырях допустимо принимать душ, плавать и купаться — они не отклеятся.

При использовании в лечебных целях тейпирование помогает:

  • улучшить циркуляцию жидкостей в месте повреждения, ускоряя регенерацию;
  • снизить напряжение мышц;
  • устранить отек, гематому.

Тейпы изготавливаются в основном из хлопка — это стандартный и самый распространенный тип. По своей эластичности они близки к коже человека, поэтому не вызывают раздражения. Встречаются также нейлоновые пластыри, которые в основном используют спортсмены для тейпирования, так как ленты хорошо тянутся и в длину, и в ширину.

Еще одну разновидность лент изготавливают синтетические кинезио тейпы из искусственного шелка. Применяют их в основном в косметологии для чувствительных зон (шея, лицо), а также для наклеивания детям.

Перед тем, как назначать тейпирование, специалист должен убедиться в отсутствии противопоказаний. Принимать такое решение самостоятельно не рекомендуется. Существуют различные факторы, при которых наложение тейпов может вызвать осложнения и негативные реакции. Например, тейпирование запрещено при дерматологических заболеваниях, тромбозах, болезнях сердечно-сосудистой системы. Кроме того, для каждого участка тела существуют специальные схемы кинезиотейпирования, которые не знает человек, не имеющий опыта.

 

Наложение пластырей на бедра и живот

Практика показывает, что тейпирование проблемных зон способствует устранению эффекта «апельсиновой корки», выравниванию кожных покровов, снижению объемов в области живота, бедер и ягодиц. Эластичные пластыри способствуют нормализации оттока лимфы, выведению лишней жидкости, улучшению кровообращения. К тканям под ними начинает поступать кислород в достаточном количестве, и процесс жиросжигания активизируется. Лимфодренажное воздействие усиливается также при активных телодвижениях и разумных спортивных нагрузках.

Для достижения большего эффекта рекомендовано также одновременное применение и других методик: прогревание, ультразвуковое воздействие, прессотерапия, вакуумно-роликовый массаж, лазерный липолиз, миостимуляция и т.д.

 

Как правильно применять антицеллюлитные тейпы?

Прежде чем осуществлять тейпирование, нужно провести подготовку к процедуре. Если у Вас имеется волосяной покров на участках, куда планируется наложение эластичных лент, его нужно удалить, а кожу обезжирить. После такой подготовки тейп надежно прикрепится к коже и продержится на ней весь допустимый срок ношения. Разрешено носить ленту непрерывно до 5 дней, после чего ее необходимо удалить и сделать перерыв в 2 дня, а потом накладывать снова.

Для тейпирования с эффектом лимфодренажа понадобится пластырь шириной 10 см, один конец которого необходимо разрезать на несколько полосок примерно по 1,5 см. Тейпирование можно осуществлять также с помощью уже готового пластыря. Например, лимфодренажные преднарезанные кинезио тейпы от известного производителя BBTape (Южная Корея) шириной 10 см и длиной 25 см  изготовлена из хлопка 100% и разрезана на полосы. К ней прилагается инструкция на русском языке с основными схемами наложения пластырей. В одной упаковке содержится 20 штук. Это очень удобный вариант для новичков, которые хотят самостоятельно освоить тейпирование.

Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а также посмотреть учебные видеоролики в интернете. Правильно осуществленное тейпирование — залог эффективности процесса. Заниматься активными физическими движениями разрешено не ранее, чем через полчаса после нанесения пластырей. Тейпирование для лимфодренажа не должно превышать периода один месяц. Пользователи отмечают эффективные результаты от применения пластырей, особенно в сочетании с другими методиками.
 

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для бедра >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.