Содержание статьи:
1Тейпирование: что это такое
2Способы тейпирования тазобедренного сустава
3Задняя поверхность бедра
4Тейпирование медиальной мышечной группы

 

Тазобедренный сустав — значимая структура нашего тела. На него приходится существенная нагрузка при ходьбе, приседаниях, прыжках, да и просто в статичном положении. При такой нагрузке различные заболевания и травмы бедра — явление нередкое. Болевые ощущения могут быть вызваны следующими факторами:

  • травмами — вывихами, разрывами связок, переломами;
  • воспалительными процессами в суставах — бурсит, тендинит и другими;
  • растяжениями мышечных тканей;
  • грушевидный синдром;
  • боль в поясничном отделе;
  • перенапряжение в мышцах бедра после активных тренировок.

При обращении к специалисту он назначит комплексное обследование, чтобы выявить точную причину дискомфорта. В зависимости от поставленного по результатам анализов диагноза, назначаются различные терапевтические мероприятия в зависимости от характера повреждения. Если травмированы сухожилия в мышцах или произошел разрыв связок, то предписывается покой, использование согревающих мазей. При воспалениях суставов могут быть назначены уколы, лечебные препараты, вплоть до хирургической операции в тяжелых случаях. При спортивных травмах — растяжениях, вывихах, разрывах связок, приводящих к возникновению сильных болевых ощущений, широко применяется также метод тейпирования бедра. Рассмотрим его преимущества и особенности.
 

Тейпирование: что это такое


Кинезио Тейпами называют эластичные пластыри, разработанные специально для профессиональных спортсменов. Они крепились вместо эластичного бинта в качестве профилактики травм на тренировках и соревнованиях на различных участках тела, в том числе и на поверхности бедра. Постепенно было обнаружено и другое действие эластичных лент на организм. Сегодня они используются в травматологии, ортопедии, неврологии и других отраслях медицины. Вся информация о кинезио тейпах в этой статье

Пластыри для тейпирования выпускаются в виде эластичных лент в рулонах. Основная их часть производится из хлопка, встречаются также шелковые и нейлоновые модели. Они крепятся на определенные участки тела с целью комплексного воздействия на ткани и мышцы. Тейпы помогают снизить болевые ощущения, обеспечить стабильность связочного аппарата в бедрах, снять отечность. В месте наложения улучшается кровообращение и циркуляция жидкостей, в том числе отток лимфы. Это предотвращает застойные явления и способствует нормализации состояния внутренних структур.
 


Концы пластырей нарезаются, образуя конфигурации в виде букв Y, Х, а также накладываются отрезками лент в виде «звездочки» для лечения грыжи или в виде «лапши» для лимфодренажа.

Кинезио Тейпы допустимо носить до пяти суток подряд, не снимая. С ними можно спокойно принимать душ и купаться — они устойчивы к воздействию воды. Затем следует сделать перерыв на два дня и вновь продолжить процедуру. Сколько таких мини-курсов следует пройти — решает специалист, принимая во внимание состояние пациента во время прохождения процедуры.

 

Способы тейпирования тазобедренного сустава


Эластичные пластыри могут крепиться на переднюю, заднюю или внутреннюю поверхность бедра. Точный участок для нанесения определяет специалист после получения снимков и в зависимости от характера повреждения. Он же выберет необходимую схему нанесения. При боли в мышцах бедра, а также при воспалительных заболеваниях подбирается нужный вариант в каждом конкретном случае.

 

Задняя поверхность бедра


Лучше всего осуществлять тейпирование этой части тела, используя пластыри Y-образной конфигурации. Примите следующую позицию: ногу выпрямите, а корпус слегка наклоните вперед. Кончик тейпа следует прикрепить на верхнюю часть ноги, затем вести его с натяжением 20-50% вдоль двуглавой мышцы вплоть до ямки под коленом. Можно таким образом наклеить две параллельные ленты.



 


Тейпирование медиальной мышечной группы


Это большая группа мышечных структур, которые часто травмируются у профессиональных спортсменов. Многие из них отвечают за вращение бедра кнаружи и его вращение. Вот какие образом накладывают тейпы, если повреждена какая-либо мышца из медиальной группы.

Пациенту лучше всего сесть и широко развести ноги в стороны. Клеить пластырь начинают от колена и ведут его вверх к паховой области. В средней части тейп следует растягивать на 30-50% — таким образом, мышцам обеспечивается хорошая фиксация. Для нанесения подойдет хлопковая лента шириной 3-5 см конфигурации Y или I — это будет зависеть от выбранной схемы. Лент может быть две, а поперек них клеятся более узкие тейпы, при этом растягивать их уже не надо.

Научиться тейпировать поверхность ног можно самостоятельно. В интернете представлено множество обучающих видеороликов с различными схемами наложения.
 


Эластичные тейпы повсеместно применяются сегодня в профессиональном спорте. С их помощью мышцам и суставам обеспечена усиленная защита при резких движениях, толчках и рывках. Пластыри также рекомендуются во время периода реабилитации после получения травм. Правильно наложенный в соответствии со схемой пластырь помогает более быстрому заживлению травмированных участков, избавляет от болевых ощущений, нормализует состояние поврежденной мышцы.

Эластичные пластыри в большом ассортименте представлены в нашем каталоге. Мы осуществляем прямые поставки от производителей, поэтому наша продукция имеет доступную стоимость. Доставка заказов осуществляется в любой регион России.

 

Купить кинезио тейпы из Ю.Кореи для тейпирования бедер >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.