Пяточная шпора — так в просторечии называется характерное воспаление в области пятки. Если быть точным, то шпора является уже результатом воспаления в стопе, которое носит название плантарный фасциит. Рассмотрим его особенности, способы лечения, в том числе метод тейпирования стопы при пяточной шпоре.
 


 

Причина развития заболевания

Она из структур в нижних конечностях, в частности, в стопе, называется подошвенная фасция. Это связка, которая соединяет плюсневые и пяточные кости между собой. Ее основная функция — снижение нагрузки на стопу, обеспечение хорошей амортизации при прыжках, беге, ходьбе. Пяточная энтезопатия, как еще называют это воспаление, вызывает довольно болезненные ощущения в пятке. Что приводит к ее возникновению?

 

Факторы, способствующие развитию плантарного фасциита

В медицинской практике известны несколько причин, приводящими к развитию фасциита. Часто к этому приводит наличие плоскостопия у пациента. Когда свод стопы уплощен, фасция чрезмерно натянута, и при интенсивной нагрузке в ней возникают микроразрывы. Когда их количество становится слишком большим, ткани не успевают восстанавливаться. Так как в клетках плантарной фасции содержится довольно много кальция, то в такой ситуации, то вокруг мини-разрывов начинают собираться его кристаллики — такое явление получило название «кальциноз». Ткани начинают костенеть, уплотняться, и в результате в пятке образуется твердый костный нарост — та самая «пяточная шпора», в медицине именуемая остеофит. Свое название она получила из-за внешнего сходства с обычной шпорой. 

Часто это заболевание развивается у женщин, предпочитающих ходить на высоких каблуках — давление и нагрузка на пяточную область при этом значительно возрастает, провоцируя увеличение микроразрывов фасции. Существует немало других причин, приводящих к развитию подошвенного фасциита:

  • различные травмы стоп (вывихи, растяжения связок);
  • излишний вес;
  • инфекционные заболевания;
  • чрезмерные нагрузки на пятки (например, у прыгунов);
  • суставные, эндокринные заболевания;
  • нарушение кровообращения в ногах;
  • артриты и другие факторы.

В группу риска входят люди пожилого возраста. Когда в организме запускается механизм старения, обменные процессы начинают замедляться. По данным медицинской статистики, пяточная шпора диагностируется у каждого четвертого пациента в возрасте после 60 лет. При этом сам человек может даже не догадываться о ее наличии, пока не почувствует признаков воспаления.


 

Симптомы заболевания

Первые признаки, которые могут указывать на наличие недуга, — незначительные боли в пятках, начинающие возникать после длительной нагрузки на стопы. В дальнейшем болезненные ощущения возникают даже при обычном хождении на протяжении дня. Дискомфорт также часто усиливается после длительного нахождения в состоянии покоя, к примеру, после ночного сна или долгого сидения. Она может быть довольно сильной, но часто проходит при начале хождения.

В хронической стадии боль в стопе может достигать такой силы, что человек теряет возможность нормально передвигаться, так как наступить на пятку становится невозможно. В данной ситуации многие вынуждены прибегать к помощи костылей или палочки. При этом размер костного образования совершенно не влияет на выраженность болевых ощущений. На рентгеновском снимке он может совсем незначительным, но причинять дискомфорт сильнее, чем остеофит более крупного размера. Внешне пяточная область будет выглядеть как обычно, а болевой синдром возникает только при надавливании с боков или на место крепления ахиллова сухожилия. Иногда может развиться небольшая отечность.
 

Лечение заболевания

Терапевтические мероприятия по устранению костного нароста включают в себя различные способы: прием противовоспалительных лекарств, массаж, физиопроцедуры. Существуют и народные методы лечения стопы — различные обертывания, компрессы из травяных настоек. В ситуации, когда заболевание находится в развитой стадии и грозит пациенту инвалидностью, назначают хирургическую операцию или лазерную терапию.

В последнее время в медицине для лечения различных недугов, в том числе и шпор, используется метод тейпирования. Что это такое, каковы его особенности и преимущества, расскажем подробнее.
 

Кинезиотейпирование для лечения патологий

Данным термином называется нанесение эластичных клейких лент (кинезио тейпов) на определенные участки тела с использованием специальных техник и схем.  Эластичные пластыри оказывают регенерирующее действие на различные структуры, способствуя более активному восстановлению тканей и улучшая некоторые процессы. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. 

Пластыри изготавливаются из гипоаллергенных материалов, хорошо пропускающих воздух — в основном они хлопковые, но бывают также нейлоновые и шелковые. Ширина эластичных лент варьируется в интервале 2,5-10 см, от которых отрезают полоски необходимой длины. Подробнее об этих инновационных пластырях читайте в статье "Кинезио тейп - что это?".

Нижняя часть пластырей клеевая, благодаря чему они надежно фиксируются на коже. Курс тейпирования может составлять до пяти дней непрерывно, затем нужно сделать перерыв на двое суток, и снова продолжить процедуру. С тейпами можно свободно совершать принимать душ или ванну — они устойчивы к воздействию влаги. Правильно нанесенные эластичные ленты не мешают свободе передвижения, совершенно незаметны на теле под одеждой. 

Осуществлять тейпирование нужно в соответствии с определенными схемами. Они бывают разные в зависимости от области нанесения и характера заболевания. При тейпировании нужно придерживаться следующего правила: концы пластырей, так называемые «якоря», крепятся без натяжения, а вот в середине лента может растягиваться в длину до 90% от первоначальной. Это обеспечивает основной принцип кинезиотейпирования: пластыри приподнимают кожный покров на участке нанесения, способствуя снижению давления воспаленных тканей на нервные окончания и устраняя болевой синдром. Кроме того, тейпирование оказывает комплексное воздействие:

  • нормализация тонуса мышц;
  • улучшение оттока лимфы на поврежденном участке;
  • ускорение кровообращения, что способствует насыщению клеток кислородом;
  • иммобилизация суставов стопы.

Схему нанесения подбирает опытный специалист в зависимости от характера и стадии заболевания, а также принимая во внимание имеющиеся у пациента противопоказания. В некоторых случаях тейпирование запрещено к применению, и нарушать рекомендации врача опасно для здоровья.



 

Тейпирование при пяточной шпоре

Использование эластичных пластырей при данном заболевании помогает облегчить его симптомы и значительно снизить болевые ощущения. Кинезиотейпирование в этом случае может длиться от одного до двух месяцев, точные сроки установит лечащий врач. При этом назначаются и другие мероприятия для комплексного лечения: физиопроцедуры, лекарственные препараты и т.д.

Для нанесения на пятку подойдут эластичные ленты шириной 2-5 см. Аппликации могут быть разнообразны: узкие кинезио тейпы наклеиваются в виде «снежинки», более широкие имеют конфигурацию Y или X. Точную схему нанесения пластырей подберет опытный кинезиолог. Ему лучше доверить также проведение первых сеансов, а затем наложение тейпов при пяточной шпоре можно самостоятельно осуществлять в домашних условиях. В интернете вы найдете также множество обучающих видеороликов.
 

Противопоказания для тейпирования при пяточной шпоре

Стоит внимательно отнестись к наличию противопоказаний для тейпирования пятки.  Так, при наличии дерматологических заболеваний, например, грибка стопы, а также сильной отечности, варикозного расширения вен и некоторых других недугов тейпирование нецелесообразно, так как оно может вызвать негативные последствия для здоровья. Решение о проведении лечения с помощью эластичных пластырей вправе принимать только лечащий врач.

 

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для пятки и стопы >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.