Меню

Тейпирование при боли в пятке

Тейпирование при боли в пятке

Пяточная шпора — так в народе называется воспаление плантарной фасции, приходящуюся на пяточную область. Фасция состоит из жировой прослойки и соединительной ткани. Ее функция — поддержание продольного свода стопы в нормальном положении, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на нее. Также она амортизирует ударные нагрузки на ногу при ходьбе и беге.

 

Причины образования шпоры


Развиться это заболевание может по многим причинам. Вот какие из них самые распространенные:

  • плоскостопие;
  • лишний вес;
  • инфекции и воспаления;
  • чрезмерные нагрузки на пятки;
  • травмы нижних конечностей;
  • эндокринные заболевания и проч.

Под воздействием негативных факторов соединительная ткань фасции постепенно истончается, возникают ее микроразрывы. В нормальном состоянии они быстро заживают, не доставляя дискомфорта. Если же их становится слишком много, то заживать они не успевают, при этом развивается воспаление. Так как в клетках фасции пяток находится довольно большое количество кальция, то вокруг разрывов начинается отложение его кристалликов — кальциноз. Ткань вокруг уплотняется, образуется костный нарост — остеофит. Внешне он напоминает шпору, отчего болезнь и получила народное название «пяточная шпора».

Чаще всего заболевание поражает людей пожилого возраста. Связано это с ухудшением обменных процессов в организме. Согласно данным медицинской статистики, костный нарост в пятках диагностируется у каждого четвертого пациента после 55 лет.

Однако, человек довольно долго может не подозревать о пяточной шпоре, пока из-за нее не начинают развиваться сопутствующие воспалительные процессы, например, бурсит и другие.


 

Симптомы


На первоначальном этапе возникают боли при ходьбе. При постепенном прогрессировании патологии дискомфорт становятся более заметным. Боль может быть такой резкой, что пациенты сравнивают ее с гвоздем в пятках. Особенно болезненные ощущения усиливаются после состояния покоя, например, после ночного сна. Они могут достигать такой интенсивности, что человек вынужден временно прекратить работать, так как наступать на ногу становится невозможным. Порой при наличии пяточной шпоры приходится прибегать к использованию костылей, чтобы иметь возможность передвигаться.

При этом визуально дефект может быть совершенно не выражен. Зачастую он обнаруживается только при надавливании на пятку с боков, либо при нажатии на место крепления ахиллова сухожилия или пяточный бугор. Иногда в зоне нароста возникает небольшой отек.

При пяточной шпоре выраженность симптомов совершенно не зависит от ее размеров. Бывает и так, что образование довольно большое, а пациент ничего не ощущает. И, наоборот, нарост, еле заметный на снимке, может доставлять большие неудобства.
 

Лечение заболевания


Эту пяточную патологию лечат различными методами: с помощью лекарственных препаратов, массажа, лечебной гимнастики, физиопроцедур. Большой популярностью пользуются народные методы лечения — ванночки с травами, примочки, обертывания. В сложных случаях, когда образование грозит инвалидностью, прибегают к лазерной терапии или хирургической операции.

Еще один метод лечения заболевания называется тейпирование. Что это такое, расскажем подробнее.
 

Метод тейпирования при пяточной шпоре


Так называется методика нанесения специальных клейких пластырей на болевые участки по всему телу. Впервые тейпирование было предложено еще в 70-х годах 20 века японским  врачом. Изначально кинезио тейпы (клейкие пластыри) испробовали спортсмены на Олимпиаде в Сеуле, затем они распространились в обычную практику. В современной медицине этот способ лечения болей широко применяется в различных областях: ортопедии, неврологии и других. И специалисты, и пациенты оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. 

Что же представляет из себя тейп? Это полоска из  гипоаллергенного материала (преимущественно хлопка, а также бывают варианты из нейлона или шелка), которая наносится на больной участок по определенной схеме. Клеевой слой у тейпа не вызывает аллергии, при этом он надежно прикрепляется к коже. Его допустимо носить, не снимая, до пяти суток подряд, после чего следует сделать перерыв на 2 дня, и вновь продолжить тейпирование. При этом можно спокойно совершать водные процедуры, принимать душ — тейп не отклеится.

Эластичные ленты выпускаются различной ширины. Клеить их нужно по специальной схеме. При креплении пластырь может растягиваться с разным усилием, иногда до 70% от начальной длины. Это дает ему возможность приподнять кожу, тем самым уменьшив давление на больной участок и облегчить болевые ощущения. Тейп не просто устраняет дискомфорт, а оказывает эффективное терапевтическое действие:

  • снимает отечность;
  • ускоряет лимфо- и кровоток в поврежденной области;
  • расслабляет мышцы;
  • поддерживает суставы.

Тейпирование при шпоре — один из способов терапевтического лечения. Однако, его нельзя назначать себе самостоятельно — это решает специалист, принимая во внимание различные противопоказания. Тейпирование при пяточной шпоре поможет уменьшить воспаление, снизить болевые ощущения в пятках, расслабить мышцы. Длительность лечения при этом составляет не менее 4-8 недель.

Схему тейпирования определит специалист. Для этого обычно используются узкие кинезио тейпы шириной 2,5 или 3,75 см. Узкие полосы клеят в виде «звездочки» на болевом участке, широкие — в форме креста или X. При этом важна степень натяжения тейпа.

Процедуру можно также проводить дома самостоятельно. Для этого необходимо внимательно посмотреть ролики по тейпированию пятки на видео, или же попросить врача показать правильную технику нанесения пластырей. При это нужно учитывать противопоказания к тейпированию — о них расскажет специалист.

В интернет-магазине Athleticmed представлен большой выбор товаров для тейпирования от известных производителей. Приобрести их по выгодной цене просто — положите товар в корзину и оформите заказ. Мы отправляем продукцию в любой регион России.

 

Купить качественные кинезио тейпы из Ю.Кореи для стопы >>>

Читать другие интересные статьи по теме >>>

 


Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.